Prenons soin de nous et soyons doux envers nous-mêmes.Prenons le temps de nous lever, nous habiller, manger, marcher… Rien ne sert de nous presser. Si c’est le cas, mettons le réveil plus tôt car il est important de ressentir notre corps, ses vibrations. Plusieurs fois dans la journée, prenons le temps de nous demander : Comment je me sens là maintenant?
Prendre soin de soi c’est adopter un discours intérieur positif et aimant. Dites-vous souvent à vous-même : »Je t’aime », à voix haute ou intérieurement. A mesure que nous nous donnons de l’affection, nous nous ouvrons davantage à la possibilité d’en recevoir d’avantage aussi.
Je guéris ma vie, vous pouvez le faire aussi.
Niko
Niko et ses puppets - Artiste du merveilleux 